Katy Bowmanová - Celým tělem naboso

345,00 Kč
S DPH

V této knize najdete více než 20 cvičení pro lepší kondici nohou a pro zdárný přechod na minimalistickou obuv. Protože vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla.

Počet

Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Kniha "Celým tělem naboso" vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes 20 cvičení a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví svého těla! 

  • Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a oslabí jeho svalstvo?
  • Jaký význam má chůze po přírodních površích?
  • Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?

Specifické reference

Komentáře (0)
Na tento produkt momentálně není přidána žádná recenze.